“Zdravá strava mě doprovází posledních 6 let, kdy jsem se rozhodl změnit svoje stravovací návyky a začít žít zdravě. Nabral jsem svalovou hmotu, začal jsem se cítit skvěle a hlavně zdravě. Vyzkoušel jsem nespočet diet, nakonec jsem ovšem dospěl k tomu, že optimální je jedině to, co Vám vyhovuje a v čem se cítíte nejlépe. Proto vždy při psaní jídelníčku dbám na to, aby se klient cítil dobře a nemusel se do diety nutit.”

“Pocházím z tradiční české rodiny, kde jídla jako svíčková, knedlo – vepřo – zelo, řízky a další česká jídla bývala na nedělní oběd pravidlem. A protože, jako asi většina Čechů, tyto jídla miluji, řekl jsem si, že začnu hledat způsoby, jak si moct tyto jídla dopřávat, ale zároveň dodržovat svůj dietní plán na 100%. Sestavuji proto jídelníčky tak, aby jste si mohli čas od času takové jídlo dopřát, popřípadě neustále zkouší nové, zdravé verze těchto jídel.”

“Sportu se věnuji celý život. Nejdřív to byl florbal, fotbal a nakonec jsem zůstal u silového tréninku, který mi výrazně pomohl nabrat svalovou hmotu. Sport vnímám jako součást života a doporučil bych jej naprosto každému. Pohyb zařazuji do výživových plánů a jídelníčků podle volby klienta. Vždy s klientem vše vymyslíme tak, aby mu to naprosto vyhovovalo. Chůze, běh, jízda na kole nebo třeba jen 5-ti minutové cvičení doma, to vše se počítá.”